Éliminer les habitudes malsaines pour la croissance des cheveux
Des habitudes malsaines comme le tabagisme, une mauvaise alimentation et une consommation excessive d’alcool peuvent exacerber la chute des cheveux. Le tabagisme, en particulier, entrave la circulation sanguine, y compris le flux vers le cuir chevelu, qui est vital pour la force et la croissance des cheveux.
Une consommation excessive d’alcool et de caféine peut avoir un impact sur la croissance des cheveux en affectant le système immunitaire et les habitudes de sommeil, essentielles à la santé des cheveux. Il est conseillé de remplacer ces habitudes malsaines par des alternatives plus saines comme le yoga, les tisanes, l’exercice régulier et la participation à des passe-temps agréables pour promouvoir la santé des cheveux.
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