Habitudes de sommeil pour la santé des cheveux
Attacher vos cheveux en chignon ou en queue de cheval pendant le sommeil exerce une pression sur votre cuir chevelu et vos cheveux, entraînant des dommages et un amincissement au fil du temps. Cette habitude apparemment inoffensive peut fatiguer votre cuir chevelu et affaiblir vos cheveux, les rendant plus sujets aux cassures et aux dommages.
Pour ceux qui trouvent inconfortable de dormir avec les cheveux détachés, une alternative douce consiste à nouer une tresse lâche. Cette approche minimise la pression sur vos cheveux, évite la casse et peut même donner de belles boucles ondulées le lendemain. C’est un moyen simple mais efficace de protéger vos cheveux pendant votre sommeil et de profiter d’une coiffure élégante au réveil.
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